竞技

健康与保健


田径运动不仅仅是一个基石。 hockaday学校致力于体育和健康。体育和健康都是高年级学生的毕业要求。每个学生必须完成四年的体育教育,包括两个学期的健康。以下活动符合pe要求:高中pe,健康,田径,舞蹈,初级弹性和hockaday替代运动。
 
The 365体育APP School Strength & Conditioning Program 通过创造强大的思想和身体,是课堂的延伸。我们的高中体育和体育项目为我们的学生和我们的学生运动员提供了通过健身和竞赛培养力量和信心的机会 - 包括心理和体力。

运动医学课程 为学生和学生运动员提供资源,以保护他们的健康和安全,并促进他们的身心健康。

山地家庭健身中心R, located within The Penson Athletic Center, houses a variety of cardiovascular machines, weight machines, auxiliary equipment, racks, and free weights. The Strength & Conditioning classes and sessions for Upper School students and student-athletes are managed by the Director of Strength & Conditioning, Elia Stanfield and staff of fitness trainers. Faculty, alumnae, 高中 students and student-athletes may participate in kickboxing, spin, yoga, boot camp, and personal fitness training offered by our Facility SupervisoR, Kathy Fechtman. 

Classes offered include: USPE Strength & Conditioning, kickboxing, spin, yoga, boot camp, and personal fitness training during fitness center hours outside of Athletic Strength & Conditioning training sessions.
小时*:星期一上午6:30 - 下午6:00 - 星期六上午10:00 - 下午12:00(*可调整的)
  
运动训练设施 位于penson体育中心内。该设施配备了培训桌,录音台,电气模式,漩涡浴缸和制冰机。头部运动训练师jeanne olson管理设施并监督学生运动训练人员。学生运动员可以在免费期间和放学后安排治疗。
      小时*:星期一至星期五上午9:30至下午6:30,取决于hockaday田径赛程。(*可调整的)


“田径运动是我们生活中的关键部分。无论你是在健身房锻炼,玩pe游戏,还是在比赛中参加比赛,身体活动和锻炼的好处都会让你远远超出比赛场地!成为会员一个团队教授一生成功所必需的技能;共同努力,个人发展和共享的胜利时刻,所有这些结合在一起,使你能够在世界上发挥作用。“
- 田径委员会主席梅雷迪思琼斯
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